MCT Masne Kiseline
Medium Chain Triglycerides
Trigliceridi srednjeg lanca (MCT) dolaze iz specifične klase masnih kiselina koje imaju veze sa Vašim telom slično kao ugljenohidrati.
Većina masti su razložene u crevima i reformisane tako da se mogu transportovati u krvi. Ali MCT se absorbuju netaknuto i nose u jetru, gde su korišćeni direktno za energiju. To znači da MCT može da obezbedi povećanje unosa kalorija, proizvodnju energije i dobijanja na težini.
MCT sadrži oko 8 kalorija po gramu, dva puta više od ugljenohidrata, čineći ih odličnim izvorom energije. Pošto se ova energija se lako koristi od tela, potencijalno može da ponudi čuvanje mišića trošeći MCT pre proteina ili ugljenohidrata.
Na kraju, samo mali procenat MCT se skladište kao masti. Tako da ako želite da izgubite na težini, MCT su idealan suplement da Vam obezbedi energiju koja se neće pretvoriti u telesnu mast, za razliku od ugljenohidrata.
Često kupljeno zajedno
